Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Carlijn63

Carlijn63 weegt 54.90 kg, is 9.60 kg afgevallen en heeft haar streefgewicht bereikt!

59.20 kg
54.90 kg
Doel vandaag: 54.90 kg
Huidig gewicht: 54.90 kg

Carlijn63 over zichzelf

Update oktober 2008:
Sinds bijna een jaar is mijn leven veranderd. Ik zal jullie de details besparen van de heftigheid, maar dat het invloed op mijn gewicht heeft gehad: dat is zeker.
Ik ben weer terug op mijn vertrouwde ongeveer 58 kilo. Niet dat het op alle gebied zo mooi is: het lijf is prachtig, maar de huid is minder opgevuld en dús lijk je in je gezicht ouder. Jammer.
Eigenlijk heeft het weinig zin hier nog te blijven, maar als stok achter de deur (waarom eigenlijk? ach, wie weet is een n... 
Lees verder »
Update oktober 2008:
Sinds bijna een jaar is mijn leven veranderd. Ik zal jullie de details besparen van de heftigheid, maar dat het invloed op mijn gewicht heeft gehad: dat is zeker.
Ik ben weer terug op mijn vertrouwde ongeveer 58 kilo. Niet dat het op alle gebied zo mooi is: het lijf is prachtig, maar de huid is minder opgevuld en dús lijk je in je gezicht ouder. Jammer.
Eigenlijk heeft het weinig zin hier nog te blijven, maar als stok achter de deur (waarom eigenlijk? ach, wie weet is een nieuwe liefde ook zo'n heerlijke kok en giga-lekkerbek, en ik kén mezelf: dan doe ik wéér graag mee) blijf ik mijn gewicht toch maar regelmatig invullen..

:byebye:

Carlijn :skydive::


___________________________________________________________________________
april 2006

:goedemorgen:

Ik ben Carlijn. Ik ben werkzaam als stewardess. Door dit werk ben ik regelmatig in de buurt van vele verleidingen. Daarmee bedoel ik niet de heren piloten, hahaha! Nee, ik bedoel het overheerlijke eten en de voortreffelijke wijntjes in leuke restaurantjes overal ter wereld.

Ik ben, nu de kilootjes er langzaam maar zeker weer aangeslopen zijn en mijn uniform toch wat strakker gaat zitten, weer begonnen met m'n afslankprogramma. Dit houdt in dat ik bewust gezonder=uitgebalanceerder eet, alcohol zoveel mogelijk laat staan (wat niet altijd blijkt te lukken ;) ) en nog bewuster meer beweeg.
Ik sport (2 à) 3 keer per week :hardlopen:, dat moet ik ook wel, want ik heb twee jaar geleden een operatie i.v.m. een hernia gehad.
Dit sporten (wat ik dus al ruim twee jaar frequent doe) geeft mij helaas geen garantie op blijvend slank... Hoe meer energie ik verbruik, hoe meer trek in heerlijk eten ik lijk te hebben ;).

:byebye:


Carlijn :vliegtuig:

Laatste dagboekbericht

Tuesday, January 1, 2013
Nog stabieler en lager gewicht doordat ik mijn eetpatroon heb verbeterd: groentes, noten, mooie pure producten, weinig vlees en geen melk (wel kwark). eten naar behoefte, lijf is geen vuilnisbak! restjes dus niet in lijf 'weggooien', maar in vuilnisbak en bewuster kleine hoeveelheden kiezen om te bereiden. Weinig tot geen brood en als ik het eet alleen echt volkoren (en dat is niet hetzelfde als meergranen of donkerbruin!).

Ik ben nu een kleinere maat uniform gaan bestellen, heb vertrouwen dat ik dit prachtige gezonde gewicht behoud.

Een fijn, gezond en vooral gelukkig en liefdevol jaar aan allen!!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Carlijn63 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 1, 2013 om 05:51
You go girl!

En een goed 2013 toegewenst!
January 2, 2013 om 12:14
Mooi opgeschreven en het spreekt me echt aan, nu de uitwerking nog voor mij!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Carlijn63 in het kort

  • Carlijn63 weegt nu 54.90 kg en wil graag 55.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 20.92. Zij is 9.60 kg afgevallen.
  • Carlijn63 is 1.62 m, 54 jaar, geboren op June 30, 1963, aangemeld op April 18, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 6, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Carlijn63 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Carlijn63 volgt geen methode.

Clubs van Carlijn63

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd